Об осознанности и единстве

О росте осознанности и о несколько неожиданных проявлениях осознанности и единства.  […]

Тело как препятствие, или О мифах Древней Греции

Полная осознанность (просветленность) тела является одним из необходимых условий достижения окончательного просветления. Преодоление препятствий, проявляющихся со стороны тела, — одна из наиболее сложных задач духовной практики.  […]

Принципы работы с телом

О целях и задачах работы с телом в йоге, а также об идеях и принципах, лежащих в основе правильной работы с телом.  […]

Кое-что о самадхи

Кое-что о природе самадхи, а также о сходстве и различиях состояний самадхи и безобъектной медитации.  […]

Техника входа в самадхи

Последние погружения принесли осознание условий входа в самадхи и правильной техники для достижения этого состояния. Техника входа в самадхи оказалась крайне простой и в корне противоположной технике медитаций.  […]

Техника безобъектных медитаций

Техника безобъектных медитаций чрезвычайно проста. Фактически, здесь нет никакой техники. Нужно просто расслабить ум — в самом буквальном смысле — позволить ему "жить своей жизнью", делать то, что он захочет. Самому же при этом надо лишь присутствовать, никак не реагируя ни на что происходящее.  […]

О «механизме» просветления

В самом значении слова "просветление" заключено объяснение как "механизма" этого процесса, так и сути достигаемого в итоге состояния.  […]

Осознание прошлых воплощений

Во время погружений бывает, что в какие-то моменты будто забываешься, осознавание на миг пропадает, затем тут же "включается" вновь. В такие мгновения и происходит освобождение самых старых и прочных самскар.  […]

Ум и тело

Это старое осознание, но оно одно из основополагающих, поэтому стоит рассказать о нем пораньше, так как многое дальнейшее вытекает непосредственно из этого.  […]

Осознание текущего момента

То, что мы думаем о себе, то, что накапливается в нашем уме за всю нашу предыдущую жизнь, все наши воспоминания, все шаблоны наших действий, вся наша обусловленность — в текущей реальности не существует!  […]