Что происходит во время медитации и как медитация влияет на процесс просветления. […]
|
||||||
|
Что следует и что не следует считать результатами практики и как правильно относиться к результатам. […] В медитационной практике нередко возникают состояния спонтанного "расширения сознания". Что это такое на самом деле и как к этому относиться? […] Эту тему следовало бы назвать "Об отсутствии необходимости в применении тех или иных техник и методик". Но подобное название ввело бы читателей в заблуждение, поскольку "количество" этой самой необходимости непосредственно зависит от роста осознанности, а точнее, находится в обратной пропорции от "количества" достигнутой осознанности. […] Возможно, это прозвучит парадоксально, но одним из главных препятствий к росту осознанности на любых этапах практики является сам рост осознанности. […] Как известно, исихазм — это традиция медитативной практики в православии. Случайно прочитав статью об исихазме в Википедии, я был просто восхищен некоторыми ее моментами. На них я и хочу обратить ваше внимание. […] Кое-что о природе самадхи, а также о сходстве и различиях состояний самадхи и безобъектной медитации. […] Техника безобъектных медитаций чрезвычайно проста. Фактически, здесь нет никакой техники. Нужно просто расслабить ум — в самом буквальном смысле — позволить ему "жить своей жизнью", делать то, что он захочет. Самому же при этом надо лишь присутствовать, никак не реагируя ни на что происходящее. […] Все многочисленные медитационные техники можно поделить на две группы, из которых одна — большая — в неё входит подавляющее большинство техник, и вторая — маленькая — в неё входит фактически одна-единственная техника. […] В самом значении слова "просветление" заключено объяснение как "механизма" этого процесса, так и сути достигаемого в итоге состояния. […] |
||||||
|
Ступени практики © 2017 |
||||||
Последние отзывы