О механизме действия медитации

Что происходит во время медитации и как медитация влияет на процесс просветления.  […]

О привязанности к результатам

Что следует и что не следует считать результатами практики и как правильно относиться к результатам.  […]

О «расширении сознания» и играх ума

В медитационной практике нередко возникают состояния спонтанного "расширения сознания". Что это такое на самом деле и как к этому относиться?  […]

О необходимости техник и методик

Эту тему следовало бы назвать "Об отсутствии необходимости в применении тех или иных техник и методик". Но подобное название ввело бы читателей в заблуждение, поскольку "количество" этой самой необходимости непосредственно зависит от роста осознанности, а точнее, находится в обратной пропорции от "количества" достигнутой осознанности.  […]

О препятствиях в практике

Возможно, это прозвучит парадоксально, но одним из главных препятствий к росту осознанности на любых этапах практики является сам рост осознанности.  […]

Об исихазме

Как известно, исихазм — это традиция медитативной практики в православии. Случайно прочитав статью об исихазме в Википедии, я был просто восхищен некоторыми ее моментами. На них я и хочу обратить ваше внимание.  […]

Кое-что о самадхи

Кое-что о природе самадхи, а также о сходстве и различиях состояний самадхи и безобъектной медитации.  […]

Техника безобъектных медитаций

Техника безобъектных медитаций чрезвычайно проста. Фактически, здесь нет никакой техники. Нужно просто расслабить ум — в самом буквальном смысле — позволить ему "жить своей жизнью", делать то, что он захочет. Самому же при этом надо лишь присутствовать, никак не реагируя ни на что происходящее.  […]

О медитациях «с объектом» и «без объекта»

Все многочисленные медитационные техники можно поделить на две группы, из которых одна — большая — в неё входит подавляющее большинство техник, и вторая — маленькая — в неё входит фактически одна-единственная техника.  […]

О «механизме» просветления

В самом значении слова "просветление" заключено объяснение как "механизма" этого процесса, так и сути достигаемого в итоге состояния.  […]